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イベント一覧

屋内/屋外ヨガレッスン

健康経営、社員の健康増進に、御社の課題に応じたオーダーメイドのヨガレッスンイベントです。
近くの公園で青空のもとふかふかの芝生のうえで大きく深呼吸!
親睦も兼ねてオフィスヨガを開催!初心者の方や親子連れなど、様々なシーンや場所でのレッスンをオーダーメイドします。

実施時間:30~60分程度
参加人数:5~50人
実施形式:対面、オンライン、アーカイブ
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マインドフルネスヨガレッスン

心の健康を目的に一流企業の研修にも導入されている、自立訓練法により疲れた脳に深いリラックスをもたらし集中力を高める瞑想法です。余計な考えを排して、五感に意識を向け、ありのままの現実を受け入れることで、心身のリラックスやストレスの軽減、集中力の向上などが期待できます。


実施時間:30~60分程度
参加人数:5~50人
実施形式:オンライン
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トータル健康度チェック測定会

体組成測定や体力測定を通じて自身の健康状態を把握し、その結果をもとにメガロストレーナーが個別カウンセリングを行います。自分に合ったトレーニング方法や生活習慣の改善策を学び、より効果的な健康管理を実現できます。
自分自身の体を理解し、健康習慣の第一歩を踏み出しましょう。


実施時間:30分~(人数により変動)
参加人数:5~500人
実施形式:御社オフィス、御社指定場所、など
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街歩きロゲイニング

複数人でチームを組んで、地図をもとに時間内にチェックポイントの写真を撮り(ゴミを拾い)、得点を集めるスポーツです。チームで作戦を立て、制限時間内に行動ルートを考えるので、楽しみながらのチームビルディング研修や、社内コミュニケーションの促進につながるイベントです。


実施時間:2時間~6時間
参加人数:5~100人
実施形式:応相談
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食生活改善イベント

仕事のパフォーマンスは「食事」で決まる!明日からできる食生活改善セミナー!
「なんとなく体がだるい」「午後の集中力が続かない」……その原因は、日々の食事にあるかもしれません。
本セミナーは、多忙なビジネスパーソンでも実践できる「賢い外食・コンビニ飯の選び方」や、血糖値を安定させて集中力を維持する食べ方のコツを伝授します。個人の健康維持はもちろん、組織の活性化や生産性向上を目指す方におすすめです。


実施時間:90分
実施形式:セミナー、ワークショップ(予定)
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MEGALOS BLUE WALK

日比谷公園を起点に、皇居周辺、月島もんじゃストリート、新豊洲市場、お台場自由の女神像、レインボーブリッジ、芝浦ふ頭、虎ノ門ヒルズを通り、日比谷公園に戻ってくる20kmのコースです。体力や当日の体調に合わせて、15km、10km、5kmでの途中終了や、電車や船でのワープなども考慮したコース設定になっておりますので、体力に自信のない方、お子様連れの方でも安心して参加いただけます。(年度により周遊コース等は変更になる場合があります。
詳しくはこちら

※別途参加費が必要です。
¥2,970(税込)/人 (参加人数に応じて割引)

日程:毎年10月開催
対象:意欲があればどなたでも(ベビーカーでの参加も可)
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MEGALOS RUNFES リレーマラソン

同じ職場の仲間や家族と一緒に、ランニングを通じて「運動の楽しさ・絆」を再認識していただく駅伝形式のランニングイベントです。1チーム2~12人で周回数を競う3時間リレーマラソンのため、バリバリ走る方、体力のない方、混成チームで参加いただけます。2024年はオリンピック東京大会2020大会ボート・競技会場となった「海の森水上競技場」で実施。東京湾に面した絶景&広々とした解放感、そして心地よい潮風が感じられる場所で開催しました。カヌー・クルージング・BIGサップ・凧あげ・謎解きゲーム・エアー滑り台・ウォーターバルーンなどランニング以外のイベントも充実しており、走らない方も楽しめるイベントとなっております。(年度により開催場所等は変更になる場合があります。) 
詳しくはこちら

※別途参加費が必要です。
¥6,820(税込)/人 (参加人数に応じて割引)

日程:毎年3月開催
対象:中学生以上(別途小学生が参加できる競技もあり)
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